EvaSusannes hemsida

Livet är ett mirakel!

Suruyanamaskar – Solhälsningen

Påverkar hela kroppen, både fysiskt och psykiskt.
Stimulerar matsmältningsapparaten.
Avlägsnar onödigt fett. (
så underbart!)
Motverkar förstoppning.
Stärker särskilt buk- och ryggmuskulatur.
Ökar hjärtaktiviteten och därmed blodcirkulationen; motverkar högt blodtryck.
Stärker immunförsvaret.
Stärker nervsystemet; förbättrar sömn och minne.
Stimulerar och normaliserar de endokrina körtlarna (
som utsöndrar hormoner) särskilt sköldkörteln som reglerar hela ämnesomsättningen.
Hos kvinnor påverkas menstruationen positivt.
Balanserar våra chakran, som är –
enkelt uttryckt – en länk mellan kropp och själ. Detta skapar lugn och harmoni.

Uttdrag ur yogabok av Andre van Lysebeth

Visst verkar det väl fantastiskt! Lite solhälsningar varje morgon före frukost. Enkelt och behändigt. Hur man gör en solhälsning finns beskrivet i de flesta yogaböcker. Det är bara att gå till biblioteket och låna.

Välkommen

Att vandra på jorden är ett underbart äventyr. Att ha en hemsida är också ganska äventyrligt.
Här vill jag visa lite av mina målningar, både akvarell och olja, några textilier, lite mandalas plus några "sagor".

Jag skriver också lite om Tantra som är ett ännu större livs-äventyr även om mycket fattas att lära och upplevas.
Ty, blir man någonsin klar med sin "inre och yttre" resa? Jo, den yttre avslutar man ju när man "dör" och lämnar den fysiska kroppen.
Men den inre resan, själens resa, den fortsätter in i evigheten.

Och tur är väl det ty annars vore det ju jättetrist!